Equipo 2 Bousiguez Julián Pérez Lombán Eugenio Reza Valentín Rodríguez Villar Joaquín La nutrición humana ¿Nunca te han dicho que debes tener una dieta sana? Para esto se debe tener una buena nutrición , pero ¿qué es la nutrición? La nutrición es la capacidad de los seres vivos para obtener energía y nutrientes del medio ambiente. Para tener una buena nutrición se necesita tener una dieta. Una dieta es la cantidad de alimento que se le proporciona a un organismo en un período de 24 horas, sin importar si cubre o no sus necesidades. Los tipos de dietas Existen 2 tipos de dietas: Las dietas equilibradas y las desequilibradas . Las dietas equilibradas son aquellas que están formadas por todos y cada uno de los nutrientes necesarios. Las desequilibradas son aquellas que no aportan los requerimientos mínimos de energía. La dieta equilibrada Una dieta equilibrada debe aportar todos los nutrientes necesarios al organismo para una buena nutrición. Lo que quier